在C++中，不同的内置类型因其存储方式和对内存的管理方式不同，会有不同的效率表现。以下是C++中几种常见内置类型的效率对比：
char：占用1个字节，用于表示字符。short：占用2个字节，用于表示较短的整数。int：占用4个字节，是最常用的整数类型。long：在不同平台上占用4到8个字节，用于表示长整数。long long：占用8个字节，用于表示非常长的整数。float：占用4个字节，用于表示单精度浮点数。double：占用8个字节，用于表示双精度浮点数。long double：占用10到16个字节，用于表示扩展精度浮点数，具体大小取决于编译器和平台。char：用于表示单个字符。wchar_t：用于表示宽字符，占用2到4个字节，取决于平台。char16_t 和 char32_t：分别用于表示16位和32位的Unicode字符。bool：占用1个字节，用于表示真或假。void*：指针类型，不存储具体值，用于指向任意类型的数据。T&：引用类型，用于指向已经存在的对象，提供与对象相同的接口。T arr[N]：数组类型，用于存储相同类型的多个元素。enum class：强类型枚举，提供更好的类型安全和作用域隔离。nullptr_t：空指针类型，用于表示空指针。std::string：字符串类型，内部使用字符数组实现，适用于需要处理字符串的场景。选择合适的类型可以提高代码的效率和性能。对于简单的数值计算，建议使用int或double；对于需要高精度的计算，可以选择long double；对于字符串操作，std::string是较好的选择。在实际编程中，应根据具体需求选择合适的类型。