云数据库SQL Server恢复流程主要包括以下几个步骤：
登录云数据库控制台：首先，登录到云数据库控制台，选择目标地域，并进入关系型数据库信息页面。
选择备份文件：在“备份管理”页面，选择需要恢复的备份文件，并点击操作列中的“恢复”按钮。
填写恢复信息：在“恢复到指定时间点”弹出框中，填选相关信息，如还原方式、还原时间等，然后点击“确定”。
选择恢复方式：选择恢复方式，如恢复到新实例或已有实例。如果是新实例，需要设置新实例的规格和存储空间。
开始恢复：点击“确定”后，系统开始恢复数据库。在“恢复计划”页签，可以查看恢复任务的进度。
验证恢复结果：恢复成功后，可以登录数据库实例进行验证，确保数据恢复成功。
通过以上步骤，您可以有效地恢复云数据库SQL Server到所需的状态。请注意，恢复操作可能会根据您的具体环境和配置有所不同，因此请根据实际情况调整操作步骤。