C# interface可以帮助提高代码质量的几种方式：
将接口与实现分离：使用接口可以将类的实现与其接口分离，这样可以使代码更加模块化和可维护。
促进代码重用：通过使用接口，可以使不同类之间共享相同的行为和功能，从而提高代码的重用性。
提供更好的可扩展性：接口可以定义一组规范，使得类可以根据需要实现这些规范，从而使得系统更容易扩展和修改。
降低耦合度：通过接口，类之间的关联更加松散，不依赖具体的实现，这样可以降低耦合度，使系统更加灵活。
易于测试：通过接口，可以更容易地进行单元测试和集成测试，从而提高代码的质量和稳定性。
总的来说，使用接口可以使代码更清晰、模块化、可维护和可测试，从而提高代码的质量。