Oracle Navicat提供了多种数据同步方法，以下是其中几种常用的方法：
数据传输向导：使用数据传输向导可以方便地将数据从一个数据库表复制到另一个数据库表。用户只需选择源表和目标表，并指定需要传输的数据列即可完成数据同步。
数据同步工具：Navicat提供了数据同步工具，通过该工具可以将不同数据库之间的数据进行同步。用户可以根据需要进行全表同步、增量同步或定时同步等操作。
备份和恢复：用户可以使用Navicat提供的备份和恢复功能将数据库中的数据进行备份，并在需要时进行恢复操作。这也可以视为一种数据同步的方法。
SQL脚本：用户可以编写SQL脚本来实现数据同步操作。通过执行SQL脚本，用户可以自定义数据同步的逻辑和规则，实现更灵活的数据同步方式。
总的来说，Oracle Navicat提供了多种灵活且便捷的数据同步方法，用户可以根据具体需求选择合适的方法进行数据同步操作。