最佳实践是根据设计需求和用户体验来选择合适的背景颜色。一般来说，应该考虑以下几点：
对比度：确保背景颜色与文本或其他内容的颜色有足够的对比度，以确保内容易于阅读。
色彩搭配：选择背景颜色时应考虑与其他元素的色彩搭配，以确保整体设计的和谐统一。
注意可访问性：考虑到用户可能的视觉障碍，选择背景颜色时应确保符合Web内容可访问性指南（WCAG）的要求。
响应式设计：确保选择的背景颜色在不同设备上有良好的呈现效果，包括移动设备和桌面设备。
总的来说，最佳实践是在设计过程中综合考虑以上因素，选择一种既符合设计需求又能提供良好用户体验的背景颜色。