在PL/SQL中，可以使用以下语句来复制一个表和表数据：
CREATE TABLE new_table AS
SELECT *
FROM old_table;
其中，new_table是要创建的新表的名称，old_table是要复制的原始表的名称。这条语句将复制原始表的结构和数据到新表中。
另外，也可以使用INSERT INTO语句来复制表数据：
INSERT INTO new_table
SELECT *
FROM old_table;
这条语句仅复制表数据，不包括表结构。需要注意的是，新表的结构必须与原始表的结构完全匹配，否则会抛出错误。