在Python中，可以使用列表的insert()方法来指定位置添加元素。insert()方法接受两个参数，第一个参数是要插入元素的索引位置，第二个参数是要插入的元素。
以下是一个例子：
my_list = [1, 2, 3, 4, 5]
my_list.insert(2, 10)
print(my_list)
输出结果为：[1, 2, 10, 3, 4, 5]。在这个例子中，我们在索引位置2处插入了元素10。
请注意，索引位置是从0开始的，即第一个元素的索引位置为0，第二个元素的索引位置为1，以此类推。如果插入的索引位置大于列表的长度，则元素将被添加到列表的末尾。