Java线程通信的实用工具主要包括以下几种：
- wait()、notify()和notifyAll()：这些是Java中最基本的线程通信机制，它们允许一个线程等待其他线程的信号，或者通知其他线程它已经准备好了。这些方法必须在同步块或同步方法中使用，否则会抛出IllegalMonitorStateException异常。
- Semaphore：这是一个计数信号量，可以用来控制对共享资源的访问。Semaphore内部维护了一组虚拟线程，通过调用acquire()和release()方法，可以控制这些虚拟线程对共享资源的访问。
- CountDownLatch：这是一个同步辅助类，它允许一个或多个线程等待其他线程完成后再继续执行。CountDownLatch内部使用了一个计数器，通过调用countDown()方法来减少计数器的值，当计数器的值为0时，等待的线程就可以继续执行了。
- CyclicBarrier：这也是一个同步辅助类，它允许一组线程互相等待，直到所有线程都到达某个屏障点后再继续执行。CyclicBarrier内部使用了一个计数器和一个共享对象，通过调用await()方法来使当前线程等待，直到计数器的值达到预设值且所有线程都调用了await()方法后，当前线程才会继续执行。
- Exchanger：这是一个用于在线程之间交换数据的工具类。Exchanger内部使用了一个缓冲区，两个线程可以通过调用exchange()方法来交换数据。这个方法会阻塞当前线程，直到另一个线程也调用了exchange()方法后，两个线程才会继续执行并交换数据。
以上这些工具类都可以用来实现Java线程之间的通信，具体使用哪种工具类取决于具体的应用场景和需求。