在MySQL Workbench中导入数据库的步骤如下：
- 启动MySQL Workbench并连接到服务器。
- 在左侧导航栏中，找到并双击要导入数据库的目标数据库实例。
- 在打开的数据库操作界面中，点击“数据导入”功能。此时，会弹出“数据导入”窗口。
- 在“数据导入”窗口中，选择要导入的文件类型。支持的格式包括SQL文件、CSV文件等。选择文件类型后，点击右侧的“…”按钮，浏览并选择要导入的文件。
- 在“数据导入”窗口中，还可以进行一些高级设置。例如，可以选择“导入选项”以自定义导入过程中的行为，或者勾选“数据表结构”以在导入时创建丢失的表结构。
- 完成设置后，点击窗口左下角的“开始导入”按钮，开始导入过程。导入完成后，可以在目标数据库实例中查看导入的数据。
请注意，在导入数据之前，确保目标数据库中存在足够的空间来存储导入的数据。此外，如果导入的数据包含敏感信息，请确保采取适当的安全措施以保护数据的安全性。