Debian Overlay的性能优化可以通过多种技巧来实现，主要包括减少层数、优化挂载选项、使用缓存、压缩数据、使用更快的存储设备、调整内核参数以及选择合适的文件系统等。以下是详细的优化技巧：
尽量减少OverlayFS的层数，因为每增加一层都会影响性能。可以通过合并相邻的层或者删除不必要的层来实现。
noatime 选项：避免在文件访问时更新访问时间戳，从而提高性能。datawriteback 选项：提高写性能，但请注意这可能会导致数据丢失的风险。在OverlayFS的顶部层使用一个缓存，如 tmpfs 或 aufs，可以帮助减少对底层文件系统的读写操作，从而提高性能。
对OverlayFS中的文件进行压缩，如使用 gzip、bzip2 或 lzma 等压缩工具，可以减少文件大小，从而减少读写操作的开销。
OverlayFS的性能也受到底层存储设备的影响，使用更快的存储设备（如SSD）可以提高性能。
调整一些内核参数可以影响OverlayFS的性能，例如：
noatimenodiratimedatawritebackfs.overlay-max-layers选择适合需求的文件系统，如 ext4、XFS 或 Btrfs，可以提高性能。
定期监控OverlayFS的性能，并根据实际情况进行调整。可以使用 iostat、vmstat 和 dstat 等工具来监控系统性能，并根据需要调整内核参数或文件系统配置。
在进行任何更改之前，请务必备份重要数据，并进行充分测试以验证优化效果。