Ubuntu From Scratch（UFS）系统恢复方法主要依赖备份工具，以下是具体方式及操作要点：
- Timeshift恢复
- 若系统可启动，直接运行Timeshift选择备份点还原。
- 若无法启动，通过Live USB启动系统后安装Timeshift恢复。
- Clonezilla恢复
- 用Clonezilla启动盘启动，选择“恢复模式”，指定备份文件存储路径（如移动硬盘）恢复系统。
- rsync恢复
- 通过命令行执行
sudo rsync -aAXv /path/to/backup/folder/ /mnt/target/，将备份文件同步到目标系统。
- 恢复模式修复
- 重启系统，在GRUB菜单中选择“Advanced options for Ubuntu”，进入带“recovery mode”的内核，使用工具修复系统（如fsck检查文件系统）。
注意：恢复前需确保已备份重要数据，操作前建议查阅工具官方文档或社区教程。