下面是一些phpMyAdmin的性能优化技巧：
升级phpMyAdmin版本：始终使用最新版本的phpMyAdmin，因为新版本通常会包含更好的性能优化和bug修复。
使用快速缓存：启用phpMyAdmin的快速缓存功能可以显著提高页面加载速度。可以使用缓存插件，如APCu和Memcached，来加速页面加载。
限制结果集大小：在phpMyAdmin中执行查询时，尽量限制结果集的大小，避免一次性查询大量数据，从而减少服务器负载和页面加载时间。
使用索引：确保在数据库中正确地创建索引，以提高查询性能。在phpMyAdmin中可以使用“索引”选项来查看并管理索引。
避免使用通配符查询：尽量避免在查询中使用通配符（如%），因为这会导致全表扫描，影响查询性能。
优化配置文件：根据服务器的配置和需求，调整phpMyAdmin的配置文件，如增加内存限制、调整缓存大小等。
清理历史记录：定期清理phpMyAdmin中的查询历史记录和会话数据，以减少数据库的负担和提高性能。
启用查询缓存：在phpMyAdmin的配置文件中启用查询缓存功能，可以缓存常用查询结果，提高性能。
提高安全性：定期更新phpMyAdmin和数据库软件，确保服务器的安全性，避免被攻击导致性能下降。
这些是一些常见的phpMyAdmin性能优化技巧，通过合理配置和管理可以提高phpMyAdmin的性能和用户体验。