优化SQL Server索引的方法有以下几种：
确保正确选择索引类型：根据查询的特点选择适当的索引类型，包括聚集索引、非聚集索引、唯一索引、稀疏索引等。
选择正确的索引列：选择最常用于查询条件和排序的列作为索引列，可以提高查询性能。
限制索引列的大小：索引列的大小应尽可能小，以减少磁盘空间的使用和索引的维护成本。
避免重复的索引：重复的索引会增加数据库的存储和维护成本，应该避免创建重复的索引。
定期更新索引统计信息：索引统计信息可以帮助SQL Server优化查询计划，定期更新索引统计信息可以提高查询性能。
使用索引视图：索引视图可以提高查询性能，特别是对于复杂的查询。
调整索引填充因子：索引的填充因子可以影响索引的性能，应该根据具体情况调整填充因子。
使用分区索引：分区索引可以提高查询性能和数据加载的效率，特别是针对大型数据库。
监视索引的使用情况：通过监视索引的使用情况，可以了解哪些索引需要优化或删除。
定期进行索引维护：定期进行索引的重建和重新组织，可以提高查询性能和减少索引碎片。
以上是一些常见的SQL Server索引优化方法，具体的优化策略应根据具体的数据库和查询需求来确定。