在Ubuntu系统中，可以使用多种工具来监控PHPStorm的性能。以下是一些推荐的工具和方法：
Netdata是一个开源的性能监控工具，提供实时、低延迟、高分辨率的系统性能监控。它可以安装在所有Linux系统上，包括Ubuntu。使用Docker安装Netdata是一个简单的方法。
Cacti是一个图形化的网络监控工具，通过rrdtool来绘图。它支持SNMP，可以用于收集局域网中的性能数据，并在Linux上运行。
Nagios Core是最著名的开源监控工具之一，可以自动发现设备、监控连接的系统并生成复杂的性能图。它支持定制，并且可以在Ubuntu上免费下载。
Prometheus是一个开源的网络监控工具，专为监控时间序列数据而构建。它可以与Grafana集成，提供强大的警报功能和灵活的数据源集成。
PhpStorm提供了内置的性能分析工具，如CPU和内存分析器。你可以通过Run菜单中的Profile选项来启动这些工具，分析应用程序的性能指标。
编辑PHPStorm的vmoptions文件以分配更多内存，调整垃圾回收器参数以优化内存管理。
通过上述方法，您可以在Ubuntu系统中有效地监控和优化PHPStorm的性能，确保开发效率。