在SQL Developer中选择插件主要取决于你的具体需求和个人偏好。以下是一些建议的插件，你可以根据自己的情况进行选择：
- SQL Developer Extensions：这是Oracle官方提供的SQL Developer插件，提供了许多有用的功能，如代码自动完成、语法高亮、数据库重构等。此外，它还支持多种数据库类型，包括Oracle、MySQL、PostgreSQL等。
- Toad for SQL Developer：这是一个商业插件，提供了比SQL Developer更强大的功能和更直观的界面。它支持多种数据库类型，包括Oracle、MySQL、SQL Server等，并提供了许多高级功能，如性能优化、数据库管理等。
- DataGrip：这是一个由JetBrains开发的插件，支持多种数据库类型，包括Oracle、MySQL、PostgreSQL等。它提供了许多高级功能，如数据建模、数据库开发、数据分析等，并支持智能代码补全、代码重构等功能。
- DBeaver：这是一个免费的、开源的数据库连接工具，支持多种数据库类型，包括Oracle、MySQL、PostgreSQL等。它提供了许多基本功能，如数据查询、数据编辑、数据导出等，并支持插件扩展功能。
在选择插件时，你可以考虑以下因素：
- 支持的数据库类型：确保你选择的插件支持你需要使用的数据库类型。
- 功能需求：根据你的具体需求选择具有相应功能的插件。例如，如果你需要进行复杂的数据库优化，那么选择一个提供性能优化功能的插件可能更合适。
- 用户界面：选择一个具有直观、易用用户界面的插件可以提高你的工作效率。
- 社区支持和文档：选择一个有良好社区支持和文档的插件可以帮助你更好地使用插件并解决问题。
请注意，以上建议仅供参考，具体选择应根据你的实际情况和个人偏好进行。同时，建议在安装任何插件之前仔细阅读相关文档和说明，以确保插件与你的SQL Developer版本兼容并满足你的需求。