在Android开发中，notifyDataSetChanged方法通常用于通知适配器数据集发生了变化，需要刷新界面。但是，在实际开发中，我们应该尽量避免频繁调用notifyDataSetChanged方法，因为这会导致界面频繁刷新，影响性能和用户体验。
为了优化数据绑定的性能，我们可以采用以下几种最佳实践：
使用notifyItemInserted、notifyItemRemoved、notifyItemChanged等方法替代notifyDataSetChanged，这些方法可以精确的通知适配器数据集中的某一项数据发生变化，避免不必要的界面刷新。
使用DiffUtil工具类来计算数据集的差异，然后使用notifyItemRangeInserted、notifyItemRangeRemoved、notifyItemRangeChanged等方法来刷新界面，这样可以提高数据绑定的效率。
在数据更新时，尽量使用局部更新而不是全局更新，只更新发生变化的数据项，可以减少不必要的界面刷新。
尽量避免在数据更新时频繁调用notifyDataSetChanged方法，可以将多次数据更新操作合并成一次操作，然后再调用notifyDataSetChanged方法。
使用RecyclerView的局部刷新方法（如notifyItemChanged、notifyItemRangeChanged）时，可以结合Payload来局部更新item的部分视图，而不是整个item。
通过以上最佳实践，可以有效提高数据绑定的性能，减少界面刷新的次数，同时提升用户体验。