使用反射功能：Reflector可以帮助开发人员查看程序集中的类型、方法、属性等信息，并反射获取相关的元数据信息。通过查看反射信息，可以帮助开发人员更好地理解代码的结构和功能。
查看源代码：Reflector还提供了查看程序集中的源代码的功能，开发人员可以直接查看代码的实现细节，包括方法的具体实现、变量的定义等。这样可以更深入地理解代码的逻辑。
分析代码依赖：Reflector可以帮助开发人员分析代码之间的依赖关系，包括类之间的继承关系、方法之间的调用关系等。通过分析代码的依赖关系，可以更好地理解代码的整体架构和设计思路。
调试代码：Reflector还提供了调试代码的功能，可以帮助开发人员在代码中设置断点、查看变量的值等，帮助开发人员更好地理解代码的执行流程和逻辑。
总的来说，要提高代码理解，开发人员可以利用Reflector工具来查看反射信息、源代码、代码依赖关系和调试代码等功能，帮助自己更深入地理解代码的结构和功能。