要构建高效的Java应用程序，请遵循以下最佳实践：
选择正确的数据结构和算法：根据问题的需求选择合适的数据结构和算法。使用正确的数据结构和算法可以显著提高程序的性能。
代码重用：尽量避免重复编写代码，尤其是在处理通用任务时。寻找现有的库和框架来完成这些任务，以节省时间和提高代码质量。
优化循环：避免在循环中进行不必要的计算，将它们移到循环外部。此外，使用适当的循环结构，例如 for-each 循环（用于集合和数组）或者 for 循环（用于基本类型数组）。
使用缓存：对于计算密集型任务，可以使用缓存来存储中间结果，从而避免重复计算。
多线程：利用多核处理器提高程序性能。使用 Java 并发包（java.util.concurrent）中的类来创建和管理线程。了解线程安全和同步的概念，以避免竞争条件和死锁。
优化内存管理：合理地分配内存，避免内存泄漏和过度使用内存。使用 Java 垃圾回收器（Garbage Collector, GC）的最佳实践，例如避免创建大量短暂的对象。
使用性能分析工具：使用性能分析工具（如 VisualVM、JProfiler 等）来检测程序中的性能瓶颈。根据分析结果优化代码。
代码优化：遵循编码最佳实践，例如避免使用全局变量，减少方法的参数数量，保持方法的单一职责等。
使用 Java 最新版本：始终使用 Java 的最新版本，以便利用最新的性能改进和功能。
测试和调试：在开发过程中进行单元测试、集成测试和系统测试，确保代码的正确性和稳定性。使用调试工具（如 IntelliJ IDEA 或 Eclipse 中的调试器）来查找和修复错误。
遵循这些最佳实践，可以帮助您构建高效、可维护的 Java 应用程序。