在Golang中，可以使用以下同步机制来优化高负载场景下的性能：
使用channel：Golang的channel是一个内置的同步机制，可以被用来在goroutine之间传递数据。在高负载场景下，可以使用channel来协调和同步goroutine的执行，避免竞态条件和资源争用。通过合理设计和使用channel，可以将并发操作限制在可控范围内，从而提高性能。
使用互斥锁：Golang的sync包提供了互斥锁（Mutex）的实现。通过在关键代码段使用互斥锁，可以确保在同一时间只有一个goroutine能够访问共享资源，避免竞态条件的发生。在高负载场景下，使用互斥锁可以有效地串行化对共享资源的访问，从而提高性能。
使用读写锁：Golang的sync包还提供了读写锁（RWMutex）的实现。读写锁在读多写少的场景中可以提供更好的性能表现。通过在读操作时获取读锁，在写操作时获取写锁，可以实现并发的读操作和串行的写操作，从而提高性能。
使用并发安全的数据结构：Golang的sync包还提供了一些并发安全的数据结构，如Map、WaitGroup等。这些数据结构内部实现了并发访问的同步机制，可以在高负载场景下提供更好的性能和正确性。
使用协程池：在高负载场景下，频繁地创建和销毁goroutine可能会导致性能下降。可以使用协程池来复用已有的goroutine，避免频繁地创建和销毁。通过限制并发的goroutine数量和任务队列的大小，可以控制协程池的资源消耗，提高性能。
需要注意的是，在使用同步机制优化高负载场景时，需要进行合理的性能测试和评估，以确保所使用的同步机制能够真正提高性能，并符合预期的要求。