CentOS系统备份与恢复通常涉及使用一些命令行工具，如tar、rsync等。不过，关于“CentOS Message”的备份和恢复，目前没有找到相关的信息。如果您是指CentOS系统或特定应用程序的备份和恢复，请参考以下一般性的CentOS系统备份和恢复方法：
使用tar命令：适用于备份整个系统或特定目录。例如，使用以下命令备份整个系统：
sudo tar czvf /backup/backup_$(date +%Y%m%d_%H%M%S).tar.gz --exclude=/proc --exclude=/lost+found --exclude=/mnt --exclude=/sys /
这将创建一个压缩的备份文件，存放在指定的备份目录中。
使用rsync命令：适用于增量备份，可以同步文件系统的变化。例如，进行全量备份：
sudo rsync -avz / /backup/full_backup/
进行增量备份：
sudo rsync -avz --delete / /backup/incremental_backup/
使用duplicity进行增量备份：duplicity支持增量备份，可以减少备份文件的大小。例如：
sudo duplicity --full-if-older-than 1M / /backup/duplicity/
恢复整个系统：
sudo tar xzvf /backup/backup_$(date +%Y%m%d_%H%M%S).tar.gz -C /
如果使用rsync或duplicity进行的备份，命令类似。
恢复误删除的文件：可以使用数据恢复工具，如TestDisk或PhotoRec。
请注意，备份和恢复操作可能会覆盖现有的数据，请谨慎操作，并在执行备份前确保已备份所有重要数据。