如果Win11 22H2系统自动弹出文件管理器，您可以尝试以下方法来解决问题：
检查是否有外部设备连接：有时候，系统会自动弹出文件管理器是因为有外部设备连接到计算机上。您可以检查是否连接了USB驱动器、SD卡、移动硬盘等设备，如果有，可以尝试将其断开并重新启动计算机。
检查是否有自启动程序：有些程序可能会在系统启动时自动启动并打开文件管理器。您可以通过以下步骤来禁止某些程序在系统启动时自动运行：
按下Win + R键打开运行对话框，输入"msconfig"并按下回车键。
在系统配置窗口的"启动"选项卡中，可以看到启动时自动运行的程序列表。
可以选择不需要自动启动的程序，然后点击"禁用"。
检查是否有恶意软件或病毒：某些恶意软件或病毒可能会导致文件管理器自动弹出。您可以运行杀毒软件进行全面扫描，清除任何潜在的恶意软件或病毒。
检查系统设置：您可以检查系统设置中是否有相关选项导致文件管理器自动弹出。可以按下Win + I键打开设置应用程序，然后选择"系统"->“存储”->“自动播放”，在自动播放设置中调整相关选项。
如果以上方法都没有解决问题，建议您联系Windows11 22H2系统的技术支持团队，获取更进一步的帮助和支持。