自建tracker服务器的方法可以分为以下步骤：
选择合适的服务器：首先需要选择一台适合的服务器来托管tracker。可以选择云服务器、物理服务器或虚拟专用服务器，根据需求和预算选择适合的服务器。
安装操作系统：在选择好服务器后，需要安装操作系统。可以选择常见的Linux发行版，如Ubuntu、CentOS等。
安装数据库：tracker服务器需要使用数据库来存储用户和种子相关的信息。常用的数据库有MySQL、PostgreSQL等。根据个人喜好和需求选择合适的数据库，并进行安装和配置。
安装tracker软件：选择一个合适的tracker软件进行安装和配置。常见的tracker软件有OpenTracker、qBittorrent、Transmission等。根据个人需求选择合适的软件，并按照软件提供的安装和配置文档进行操作。
配置tracker服务器：根据tracker软件的要求，进行服务器的配置。这包括设置监听端口、允许的连接数、上传和下载速度限制等。
配置防火墙和端口转发：为了使tracker服务器能够正常工作，需要配置防火墙和端口转发。将tracker服务器所使用的监听端口打开，并将流量转发到服务器上。
测试tracker服务器：完成以上步骤后，可以通过使用种子文件进行测试，验证tracker服务器是否正常工作。可以使用客户端软件，如qBittorrent、Transmission等，通过添加种子文件并连接到tracker服务器进行测试。
监控和维护：一旦tracker服务器正常工作，需要进行监控和维护。可以使用监控工具来监测服务器的性能和流量，及时处理问题。
需要注意的是，自建tracker服务器需要具备一定的技术能力和经验，同时需要了解相关的法律法规，遵守相关的规定。此外，自建tracker服务器也需要承担一定的网络带宽和服务器资源消耗，需要根据实际情况进行评估和规划。