要导出 Docker 镜像，可以使用 docker save 命令。语法如下：
docker save -o <导出的文件名.tar> <镜像名>
示例：
docker save -o myimage.tar myimage:latest
以上命令将镜像 myimage:latest 导出到 myimage.tar 文件中。
要导入 Docker 镜像，可以使用 docker load 命令。语法如下：
docker load -i <导入的文件名.tar>
示例：
docker load -i myimage.tar
以上命令将从 myimage.tar 文件中导入镜像。