语法：JSON的语法更简洁清晰，易于阅读和编写，而XML的语法相对复杂，需要更多的标签和属性来描述数据。
数据传输：JSON的数据传输速度更快，占用的空间更小，适合在网络中传输大量数据。而XML的数据传输速度较慢，占用的空间更大。
数据解析：JSON的解析速度更快，因为它的数据结构更简单，可以直接转换为JavaScript对象。而XML需要解析器来解析数据，相对较慢。
可读性：JSON的数据结构更易于理解和阅读，适合于简单的数据交换。而XML的数据结构更灵活，可以描述复杂的数据结构和关系。
扩展性：XML支持更多的数据类型和功能，可以自定义标签和属性，适合于复杂的数据结构和文档。而JSON只支持基本的数据类型，扩展性较差。
总的来说，JSON适合于简单的数据交换和传输，而XML适合于复杂的数据结构和文档描述。根据具体的需求和场景选择合适的格式进行数据处理。