在Java中使用泛型时，可以通过以下步骤进行：
声明泛型类：使用尖括号<>在类名后面添加泛型参数。例如，class MyClass<T> { }表示一个拥有泛型参数T的类。
使用泛型类：在创建类的实例时，指定具体的类型参数。例如，MyClass<String> myObj = new MyClass<String>();表示创建一个泛型类实例，其中类型参数T被指定为String。
声明泛型方法：与声明泛型类类似，使用尖括号<>在方法名后面添加泛型参数。例如，public <T> void myMethod(T obj) { }表示一个拥有泛型参数T的方法。
使用泛型方法：在调用方法时，可以根据需要指定具体的类型参数，也可以让编译器自动推断类型参数。例如，myMethod("Hello");表示调用myMethod方法并传递一个String类型的参数。
泛型通配符：有时候，不确定泛型参数的具体类型，可以使用通配符?来表示。例如，List<?> myList = new ArrayList<String>();表示创建一个泛型列表，但不确定列表中元素的具体类型。
泛型限定：可以使用 extends 关键字限定泛型参数的类型范围。例如，public <T extends Number> void myMethod(T obj) { }表示限定泛型参数T必须是Number类或其子类。
以上是Java中使用泛型的基本用法，通过泛型可以增加代码的灵活性和安全性，可以在编译时进行类型检查，减少运行时错误。