在C# MVVM模式中，路由和导航是用来管理应用程序中不同页面之间的跳转和导航的重要概念。路由通常指的是确定应用程序中当前页面的位置和状态，而导航则是指在不同页面之间进行跳转的过程。
在MVVM模式中，通常会使用框架或库来管理路由和导航，比如使用WPF中的NavigationService或者使用第三方库如Prism。这些工具可以帮助开发者方便地实现页面之间的跳转和导航逻辑。
当用户点击某个按钮或者执行某个操作时，ViewModel中的代码会触发路由和导航逻辑，告诉应用程序跳转到哪个页面。然后框架或库会根据这个信息来加载相应的页面，并显示在应用程序中。
总的来说，在C# MVVM模式中，路由和导航是帮助开发者管理页面之间跳转和导航逻辑的重要概念，可以让应用程序更加灵活和易于维护。