C#的TableLayoutPanel控件本身并不具有自适应内容的功能，但可以通过一些特定的设置和代码来实现内容的自适应。
一种常见的方法是使用AutoSize属性和AutoSizeMode属性来使TableLayoutPanel根据内容的大小自动调整大小。设置AutoSize为true，AutoSizeMode为GrowAndShrink，这样TableLayoutPanel会根据其中的控件自动调整大小。
另外，也可以通过编写代码来动态调整TableLayoutPanel的大小。可以在添加或移除控件时，通过计算内容的大小来调整TableLayoutPanel的大小。
总的来说，虽然TableLayoutPanel并没有直接提供自适应内容的功能，但通过设置属性和编写代码，可以实现内容的自适应。