要监控和预警Debian系统的backlog，您可以使用一系列命令行工具以及第三方监控工具。以下是一些建议：
命令行工具
- netstat：用于显示网络连接、路由表和网络接口的统计信息。
- ss：是netstat的现代替代品，提供了更快的性能和更多的功能。
- iftop：用于监控网络带宽使用情况，类似于top命令。
- nethogs：用于监控进程级别的网络带宽使用情况。
第三方监控工具
- Uptime Kuma：这是一个开源的服务器监控和状态检测工具，提供直观的图形用户界面，可以实时反馈服务器的可用性、性能和健康状况。支持多种监控类型和通知服务。
通过结合使用这些工具，您可以有效地监控Debian系统的backlog状态以及其他关键性能指标，确保系统的稳定运行。