在IDEA中进行代码重构和优化可以采取以下策略：
使用自动重构功能：IDEA提供了丰富的自动重构功能，如重命名变量、提取方法、抽取接口等。利用这些功能可以快速、高效地改进代码质量。
使用代码检查工具：IDEA集成了代码检查工具，可以帮助发现代码中的潜在问题，并提供修复建议。通过定期运行代码检查，可以及时发现并解决代码中的问题。
持续重构：持续地对代码进行重构是保持代码质量的重要手段。在开发过程中不断优化和改进代码结构，可以避免代码腐化和技术债务的累积。
使用代码模板和代码生成器：IDEA提供了丰富的代码模板和代码生成器功能，可以帮助快速生成常用的代码结构，提高编码效率并避免重复劳动。
使用版本控制和代码审查：通过版本控制系统（如Git）管理代码的变更历史，并通过代码审查工具进行代码审查，可以帮助团队合作更高效地进行代码重构和优化。