Java中使用enum可以提升性能的原因有以下几点：
减少内存消耗：使用enum可以确保每个枚举常量在JVM中只有一个实例，因此不会浪费内存。而使用普通的常量或者字符串来表示枚举常量时，会导致每次使用都会创建新的对象，增加内存消耗。
提高代码可读性和可维护性：使用enum可以让代码更加清晰和易读，枚举常量的定义直观明了，可以减少代码中的硬编码，使代码更加可维护。
提供更好的类型检查：使用enum可以在编译时对枚举类型进行检查，避免了运行时可能出现的错误。枚举类型是一种受限制的类，只能包含固定的枚举常量，不容许拓展，这可以提供更好的类型安全性。
提高性能：由于enum在内部实现上是使用静态常量来表示枚举值的，所以可以提高性能。在进行比较操作时，只需要比较引用即可，不需要进行值的比较，因此性能更高。
总的来说，使用enum可以提高代码的可读性、可维护性和性能，是一种更加优雅和高效的枚举类型表示方式。