在ASP.NET中实现消息推送，您可以考虑以下几种技术选型：
SignalR是ASP.NET Core中用于实时Web应用程序的库，它允许服务器向客户端发送推送通知。SignalR简化了实时Web功能的实现，提供了连接管理、分组连接和用户身份验证的API，以及用于发送消息到所有连接的客户端或指定客户端组的简单API。
WebSockets是一种网络通信协议，它允许在客户端和服务器之间建立持久的连接，以便实时传输数据。在ASP.NET中使用WebSockets实现消息推送相对简单，但需要创建一个WebSocket服务来处理客户端的连接和消息传输。
SSE是一种基于HTTP的服务器到客户端的消息推送技术，它允许服务器向客户端推送实时更新。与WebSocket相比，SSE的支持范围更广，但实时性稍逊一筹。
轮询是客户端定期向服务器发起请求以获取最新数据或通知的传统方法。长轮询是一种优化的轮询技术，其中客户端请求数据，然后服务器根据数据是否可用立即响应或等待。这些方法实现简单，但可能不如WebSocket和SignalR高效。
选择哪种技术取决于您的具体需求，包括性能要求、实时性需求以及开发资源的可用性。SignalR和WebSockets是ASP.NET中实现消息推送的推荐选项，因为它们提供了更好的性能和实时性。