在Ubuntu系统中，可以通过以下步骤更改软件源：
1. 打开终端（快捷键：Ctrl + Alt + T）。
2. 输入命令 `sudo cp /etc/apt/sources.list /etc/apt/sources.list.bak` 备份原软件源列表。
3. 输入命令 `sudo gedit /etc/apt/sources.list` 打开软件源列表文件进行编辑。
4. 将原有的软件源地址替换为国内镜像的地址。
5. 保存修改并关闭文本编辑器。
6. 输入命令 `sudo apt-get update` 更新软件源列表。
7. 输入命令 `sudo apt-get upgrade` 升级系统中已安装的软件包。
完成以上步骤后，系统就会开始使用新的镜像源进行软件包的下载和更新。