要在Firebug中查看XHR（XMLHttpRequest）请求，可以按照以下步骤操作：
打开Firebug：在浏览器中安装Firebug插件，并打开开发者工具。
导航到“网络”选项卡：在Firebug工具栏中，点击“网络”选项卡。
开始监视网络请求：点击启用网络监视器按钮，开始监视所有的网络请求。
进行XHR请求：在浏览器中执行触发XHR请求的操作，比如点击按钮或者提交表单。
查看XHR请求：在“网络”选项卡中，可以看到所有的网络请求，包括XHR请求。XHR请求通常会显示在列表中，并且可以点击查看详细信息，包括请求头、响应头、请求参数等。
通过以上步骤，你可以在Firebug中查看XHR请求，并且可以帮助你调试网页中的Ajax请求。