要使用ISDATE函数筛选出有效的日期数据，可以按照以下步骤进行操作：
打开Excel表格，并点击需要筛选日期数据的单元格。
在选中的单元格中输入以下公式： =ISDATE(A1)。
将光标移动到公式末尾的单元格内，然后按下Enter键。
Excel会返回True或False的值，True表示该单元格中的数据为有效的日期数据，False表示该单元格中的数据不是有效的日期数据。
您可以复制此公式并将其应用于其他单元格，以筛选整列或整个表格中的日期数据。
通过这种方法，您可以轻松地筛选出有效的日期数据，并对其进行进一步的处理或分析。