国内VPS上传慢的原因有很多，可能是网络带宽限制、网络延迟高、服务器配置低等。以下是一些解决方法：
更换VPS提供商：不同的VPS提供商可能有不同的网络质量和带宽限制，可以尝试更换其他提供商的VPS来提高上传速度。
检查网络带宽：使用网络测速工具测试VPS的上传速度，如果确实网络带宽限制较低，可以联系VPS提供商进行升级或调整。
优化网络设置：可以尝试优化VPS的网络设置，如调整TCP/IP参数、修改网络传输协议等，以提高上传速度。
使用专业加速服务：有一些第三方服务提供了优化网络速度的功能，可以尝试使用这些服务来提高VPS的上传速度。
检查服务器配置：如果VPS的配置较低，可能会导致上传速度较慢，可以考虑升级VPS的配置，如增加CPU、内存等资源。
最好的解决方法可能因具体情况而异，建议根据实际情况进行尝试和调整。