“Sedebian” 并不是一个真实存在的操作系统。你可能是在寻找 Debian 或者其他基于 Debian 的发行版，如 Ubuntu。以下是从 Debian 切换到另一个基于 Debian 的发行版的步骤：
备份数据：在切换操作系统之前，请确保备份所有重要数据，以防数据丢失。
下载新的发行版 ISO 镜像：访问新发行版的官方网站，下载适用于你的计算机架构的 ISO 镜像文件。例如，如果你想从 Debian 切换到 Ubuntu，可以访问 Ubuntu 官方网站并下载 ISO 镜像。
创建可启动 USB 驱动器：使用 Rufus、balenaEtcher 或其他类似工具将下载的 ISO 镜像刻录到 USB 驱动器上。这将创建一个可启动的 Debian 或其他基于 Debian 的发行版安装介质。
准备计算机：在尝试新操作系统之前，请确保计算机满足新发行版的最低系统要求。此外，如果你的计算机当前运行的是 Debian，建议先备份 /etc/fstab 文件，以便在新系统中恢复磁盘分区设置。
从 USB 驱动器启动：将 USB 驱动器插入计算机，然后重启计算机。在启动过程中，根据屏幕提示选择从 USB 驱动器启动。
安装新的发行版：按照新发行版的安装向导进行操作。在安装过程中，你可以选择覆盖现有的 Debian 系统，或者将其安装在新的分区上。请确保在安装过程中正确配置磁盘分区和引导加载程序。
完成安装并重启：安装完成后，从 USB 驱动器中移除它，然后重启计算机。现在，你应该能够看到新安装的基于 Debian 的发行版正在运行。
更新系统和软件：在新系统中，使用包管理器（如 apt）更新系统及其软件包，以确保它们是最新的。