优化Java数据库连接池的性能可以从多个方面进行，以下是一些建议：
选择合适的连接池实现：根据项目需求选择合适的连接池实现，如HikariCP、Apache DBCP、C3P0等。每个连接池都有其特点和优势，选择最适合项目需求的连接池实现。
调整连接池配置参数：根据项目的实际情况调整连接池的配置参数，如最大连接数、最小连接数、连接超时时间、空闲连接超时时间等。合理的配置参数可以有效地提高连接池的性能。
使用连接池预热：在项目启动时，预先创建一定数量的数据库连接，以减少项目运行时的连接创建时间。这可以通过在项目启动时执行一些简单的数据库查询来实现。
使用连接池懒加载：只有在需要使用数据库连接时才从连接池中获取，避免不必要的连接创建和销毁。这可以减少项目的启动时间和资源消耗。
合理使用连接池事务：尽量在业务逻辑中使用数据库事务，以保证数据的一致性和完整性。同时，合理设置事务的隔离级别，以减少锁竞争和性能损失。
使用连接池多线程安全：确保连接池的实现是线程安全的，以便在多线程环境下高效地共享数据库连接。
优化数据库查询：优化SQL查询语句和索引，减少查询时间。同时，避免在循环中执行数据库查询，以减少连接的占用时间。
使用批处理操作：尽量使用批量插入、更新和删除操作，以减少数据库交互次数，提高性能。
监控和调优：定期监控连接池的运行状态，如连接数、等待时间等，以便发现潜在的性能问题。根据监控结果进行相应的调优操作。
考虑使用缓存：对于读多写少的场景，可以考虑使用缓存技术（如Redis）来减轻数据库的压力，提高系统性能。