SQL约束是用来确保数据库中数据的完整性和一致性的规则。它们可以应用于表的列或整个表，并可以指定数据的格式、取值范围和关系。
当向数据库中插入、更新或删除数据时，SQL约束会检查这些操作是否符合约束规则。如果违反了约束，则数据库会拒绝该操作，并返回错误消息。
常见的SQL约束包括：
主键约束：确保表中每行的唯一性，通常以表中的一个或多个列来定义。
外键约束：确保表中的外键列的值与另一个表中的主键列匹配。
唯一约束：确保表中的某个列的值是唯一的。
非空约束：确保表中的某个列不允许为空值。
默认约束：在插入新行时为列提供默认值。
SQL约束可以在创建表时定义，也可以在表已存在时通过ALTER TABLE语句来添加或修改。通过使用SQL约束，可以有效地保护数据库中的数据免受错误操作或恶意操作的影响。