在使用MongoDB的sort方法进行排序时，可以通过以下几种技巧来优化查询效率：
索引：在经常需要排序的字段上创建索引，可以大大提高排序性能。当MongoDB执行排序操作时，会优先使用索引来避免全表扫描。
限制结果集：如果只需要获取前几条数据，可以使用limit方法来限制结果集的大小，这样可以减少排序的数据量。
覆盖索引：如果排序的字段已经包含在查询的索引中，可以使用覆盖索引来避免额外的查询操作，提高排序性能。
避免使用复杂的排序条件：尽量避免在排序中使用复杂的条件，可以考虑将复杂条件拆分成多个简单条件来优化排序效率。
使用skip方法进行分页：如果需要对大量数据进行排序并分页显示，可以使用skip方法来跳过前几条数据，减少排序的数据量。
使用Hint方法指定索引：可以使用Hint方法来强制MongoDB使用指定的索引进行排序，避免系统自动选择错误的索引导致性能下降。
通过以上技巧，可以有效提高MongoDB排序操作的效率和性能。