Java泛型中的extends关键字主要有以下优势和劣势：
优势：
- 类型安全：通过使用extends，可以确保传递给泛型方法的参数类型是受控的，从而避免在运行时出现类型转换错误。这有助于提高代码的健壮性和可维护性。
- 重用已有的类：当使用extends时，可以重用已有的类，而无需重新编写相同的代码。这有助于减少代码量，提高开发效率。
- 限制参数类型：通过使用extends，可以限制泛型方法的参数类型，使其必须是某个类的子类或实现某个接口。这有助于确保只有符合特定要求的类型才能被传递给泛型方法。
劣势：
- 泛型数组创建限制：由于Java泛型在编译时会进行类型擦除，因此无法直接创建泛型数组。例如，无法使用
T[] arr = new T[10];这样的代码。这限制了泛型在某些场景下的使用。
- 类型擦除导致的不完全类型信息：由于Java泛型在编译时会进行类型擦除，因此无法获取到泛型参数的确切类型信息。这可能导致在运行时需要使用反射等技术来处理泛型类型，增加了代码的复杂性。
- 不能使用基本类型作为泛型参数：Java泛型不支持使用基本类型（如int、float等）作为参数类型，只能使用相应的包装类（如Integer、Float等）。这限制了泛型在某些场景下的灵活性。
需要注意的是，虽然Java泛型中的extends关键字具有一些限制和劣势，但它仍然是一种非常有用的编程工具，可以帮助开发者编写更健壮、更灵活、更可维护的代码。在实际开发中，需要根据具体的需求和场景来权衡使用泛型的优势和劣势。