1. 在互联网上搜索并找到一家提供免费PHP空间的服务商。
2. 访问该服务商的网站，注册一个新账户（如果需要），填写个人信息并提交申请。
3. 登陆您的账户，找到免费PHP空间的申请页面，填写您的网站名称、描述、类别等信息，并提交申请。
4. 等待服务商的审批和确认，通常需要等待一段时间才能获得免费PHP空间的使用权限。
5. 一旦您获得了免费PHP空间的使用权限，您可以使用FTP等工具上传您的网站文件到该空间，并使用PHP脚本编写您的网站功能。
需要注意的是，不同的日本免费PHP空间服务商的申请流程可能会有所不同，您需要仔细阅读服务商的申请指南并按照要求操作。此外，免费PHP空间通常有一些限制，例如存储空间、流量等，需要根据自己的需求和预算做出选择。