要设置Access数据库中字段的有效性规则，可以按照以下步骤进行操作：
打开Access数据库，并选择要设置有效性规则的表格或查询。
在表格或查询设计视图中，找到要设置有效性规则的字段。
在该字段的“属性”窗口中，找到“验证规则”属性。
在“验证规则”属性中，输入有效性规则的表达式。例如，如果要限制某个字段只能输入数字，可以输入表达式：IsNumeric([字段名])。
在“验证规则提示”属性中，输入对该字段有效性规则的说明或提示信息。
在完成设置后，保存并关闭表格或查询的设计视图。
设置了有效性规则后，当用户在该字段中输入数据时，Access会根据有效性规则进行验证。如果输入的数据不符合规则，Access会显示验证规则提示信息，并阻止用户继续输入，直到输入符合规则为止。