要训练NOIP的C++能力，可以从以下几个方面入手：
基础知识学习
- C++语言基础：包括语法、数据类型、控制结构等。
- 算法和数据结构：特别是与竞赛相关的内容，如栈、队列、图论等。
刷题练习
- 使用在线评测平台：如LeetCode、Codeforces、AtCoder等，每周刷一定数量的编程题目。
- 解决NOIP历年试题：逐渐提高难度，分析错题，总结经验。
编程实践
- 参加编程竞赛：积累竞赛经验，提高解题速度和效率。
- 写小型项目：如制作简单的游戏、实现数据结构或算法等，提高编程技巧。
学习工具和资源
- 版本控制工具：如Git，以便更好地管理代码。
- 阅读相关算法和数据结构的经典书籍，如《算法导论》和《数据结构与算法分析》。
深入学习高级特性和编程技巧
- 学习高级的算法和数据结构：如动态规划、图算法、高级搜索等。
- 深入学习C++语言的高级特性：如指针、内存管理等。
竞赛模拟训练
- 模拟参加NOIP提高组比赛：每月至少进行一次全真模拟，分析比赛结果，找出弱点并加以改进。
项目开发
复习和总结
- 复习所学知识，重新做一遍经典的竞赛题目。
- 编写学习笔记，总结学习经验和技巧。
通过上述方法，可以逐步提高NOIP的C++能力。重要的是保持持续的学习和实践，不断挑战自己