要使用nmon来监控网络性能，可以执行以下步骤：
安装nmon：首先需要安装nmon工具，可以在Linux系统上使用包管理器安装nmon。
启动nmon：在终端中输入nmon命令即可启动nmon监控程序。
进入nmon交互模式：按下大写字母“N”键，进入nmon的交互模式。
切换到网络监控页面：按下小写字母“N”键，切换到网络监控页面。
查看网络性能：在网络监控页面中，可以查看网络接口的吞吐量、带宽利用率、错误率等网络性能指标。
退出nmon：按下大写字母“Q”键，退出nmon监控程序。
通过以上步骤，可以使用nmon监控Linux系统的网络性能。