以下是一些常用的人像抠图方法：
1. 手动抠图：使用Photoshop中的Lasso工具、Pen工具、Magic Wand工具等手动选取人像并抠出。
2. 基于颜色选择的抠图：使用Photoshop中的Color Range工具选择人像的颜色范围，再用遮罩或者删除工具进行抠图。
3. 基于图像分割的抠图：使用Photoshop中的Quick Selection工具或者Select Subject功能选取人像，再用遮罩或者删除工具进行抠图。
4. 使用深度学习模型进行抠图：现在有一些基于深度学习的人像抠图工具，比如AI人像抠图、Remove.bg等，可以自动识别人像并进行抠图。
5. 使用在线抠图工具：有一些在线抠图工具，比如Clipping Magic、Lunapic等，可以通过上传图片并进行简单操作进行人像抠图。