在C#中使用MVVM模式时，可以考虑以下性能优化建议：
数据绑定优化：避免过度使用双向绑定，尽量减少频繁的UI更新操作。可以使用延迟绑定或虚拟化列表等技术来优化数据绑定性能。
异步加载数据：在ViewModel中使用异步操作加载数据，避免阻塞UI线程，提升用户体验。
使用缓存：在需要频繁访问的数据或资源上使用缓存，减少重复计算和IO操作，提升性能。
控制视图的更新频率：可以通过手动触发UI更新或者使用批量更新的方式来控制视图的更新频率，避免不必要的UI刷新。
优化数据绑定的性能：可以使用INotifyPropertyChanged接口的实现来优化数据绑定的性能，避免不必要的属性改变通知。
避免过度使用事件：避免过度使用事件来进行ViewModel和View之间的通信，可以使用命令模式或者消息总线来替代。
使用轻量级的框架：选择适合项目规模和需求的轻量级MVVM框架，避免使用过于复杂的框架造成性能损耗。
定期进行性能优化：定期对项目进行性能分析和优化，及时发现和解决性能问题，提升应用的性能和用户体验。