跟虚拟主机进行数据传输的工具有以下几种：
FTP（File Transfer Protocol）：是一种用于将文件从本地计算机上传到虚拟主机或从虚拟主机下载到本地计算机的标准网络协议。
SFTP（Secure File Transfer Protocol）：是在SSH（Secure Shell）协议基础上建立的一种安全的文件传输协议，用于在本地计算机和虚拟主机之间传输文件。
SCP（Secure Copy）：也是基于SSH协议的一种安全文件传输工具，用于在本地计算机和虚拟主机之间复制文件。
rsync：是一种用于在本地计算机和远程服务器之间同步文件的工具，可以通过SSH通道进行安全传输。
WebDAV（Web Distributed Authoring and Versioning）：是一种通过HTTP协议在客户端和服务器之间进行文件传输和管理的标准协议。
这些工具都可以用于在本地计算机和虚拟主机之间传输文件，根据实际需求和使用习惯进行选择。