1. 在网上搜索并选择一个可信的免费FTP空间提供商。2. 打开该网站并创建一个账户。3. 登录账户并选择“申请FTP空间”或类似选项。4. 填写申请表格，包括您的名称、电子邮件地址、网站URL和FTP访问信息等。5. 提交申请并等待审核结果。6. 如果您的申请被批准，您将收到FTP空间的访问信息和连接信息。7. 使用FTP客户端工具登录并开始上传您的文件。