在C#中，选择合适大小的ArraySegment需要考虑以下几个因素：
数据量：首先，你需要知道你要存储的数据量。这将帮助你确定所需数组的大小。
内存限制：在选择数组大小时，请确保它不会导致内存不足的问题。如果你的数据量很大，可能需要考虑使用其他数据结构，如List或Dictionary。
性能：数组的大小会影响性能。较小的数组可能会导致更多的内存分配和垃圾回收，而较大的数组可能会导致缓存未命中。因此，在选择一个合适的大小时，需要权衡性能和内存使用。
可扩展性：如果你的应用程序可能会随着时间的推移而增长，那么选择一个可扩展的数据结构可能更合适。例如，List和Dictionary可以根据需要自动调整大小。
要选择合适大小的ArraySegment，你可以根据上述因素来估计所需的大小。例如，如果你知道你的数据量大约为1000个元素，那么你可以创建一个大小为1000的ArraySegment。但是，请注意，这只是一个简单的估计，实际情况可能会有所不同。在实际应用中，你可能需要根据实际情况进行调整，或者使用其他数据结构来满足你的需求。