不是任何时候都可以使用Thread.sleep()方法。Thread.sleep()方法会让当前线程暂停执行一段时间，这可能会影响程序的性能和响应速度。在一些情况下，使用Thread.sleep()可能会引起程序出现不可预测的行为或导致死锁等问题。因此，应该谨慎使用Thread.sleep()方法，最好避免在主线程中使用它，而是考虑使用其他方法来处理并发和线程间的通信。